|
selamat sahur #Day1
|
1920 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 111,28g | Kolh.: 221,18g.
Frukost: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Merah, Pisang, Buah Naga, Buah Naga, Yakult Yakult. Middag: Tahu, Dada Ayam, Gado Gado, Gado Gado, Kolak, Kolak. Snacks/Annat: Telur Rebus, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Pisang, Buah Naga, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. mer...
|
|
 Kommentarer
12 apr 21 av medlem: senang89
|
13 apr 21 av medlem: rnurani748
|
kak...itu d atas buahnya yoghurt ap mayo?
18 jun 21 av medlem: mama fay
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rnurani748 's vikthistorik
|