Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 82,84g | Prot: 101,93g | Kolh.: 96,33g.
Frukost: Kirkland Signature Shredded Mozza-Cheddar Cheese, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Kirkland Signature Organic Free Range Eggs, Mama Lupes Tortillas. Lunch: Pickles, Hummus , Hummus (Commercial) , Chicken Thigh (Skin Eaten). Middag: Oliviers French Whole Wheat, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Honey Mustard Dressing, Dry Grated Parmesan Cheese, Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Boursin Garlic & Fine Herbs, President's Choice Blue Menu Angus Beef Meatballs, Tomato Sauce . Snacks/Annat: Apples . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|