Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
105,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 44,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 115,14g | Prot: 128,07g | Kolh.: 174,02g.
Frukost: ВкусВилл Соус К Салату «Норвежский» с Лососем, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Виктория Овощи Жаренные, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Булка из Теста с Закваской. Lunch: Лама Пельмени Люкс Куриные, Сметана , Вермишелевый Суп, Магнит Банан, Сметана . Middag: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Annat: Сахар, Московская Ореховая Компания Шоколадный Коктейль с Орехами , Домик в деревне Молоко 3,5%, Булка из Теста с Закваской, Своя Линия Ветчина Куриная, Слобода Майонез. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|