Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 23,07g | Prot: 54,16g | Kolh.: 252,80g.
Frukost: WRP WRP On The Go, Nestle Honey Gold Flakes. Lunch: Bamboe Bumbu Balado, Cumi-cumi, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Middag: Pisang, Jeruk. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arista nada 's vikthistorik
|