|
allhamdulilah jadi ada angka 62.. padahal lagi makan banyak🤣😂
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 65,91g | Kolh.: 118,79g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Bubur Ayam. Lunch: Simba Sereal Choco Chips, Nestle Dancow Fortigro, Putih Telur. Middag: Cap Cay Kuah, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sunpride Pisang Single, Cumi Goreng. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Najwa Nima 's vikthistorik
|