Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2015
|
98,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 66,29g | Prot: 53,38g | Kolh.: 191,38g.
Frukost: Marmelade, Ponnath Leberwurst Fein, Weizenbrötchen. Lunch: Hofburger Mittelalter Gouda, Jogging Frischkäse-Fass mit Feinem Schnittlauch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Middag: Büsch Filou, Patros Genießerwürfel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Aldi Cashewkerne, Coppenrath & Wiese Feiner Apfel, Quarkkeulchen, Banane, Äpfel, Weintrauben. mer...
|
|
2785 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 32 minuter, Vila - 16 timmar och 28 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|