Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 97,53g | Prot: 91,43g | Kolh.: 147,58g.
Frukost: Помидоры, Остров Изобилия Морковча, Лента Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Омлет с Молоком. Lunch: Финик, Ореховые Истории Арахис с Кленовым Сиропом Урбеч, Красная Цена Сухари Ванильные, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Брокколи Тушеные. Middag: Капустный Салат, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин. Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anyta-vez 's vikthistorik
|