Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 21,77g | Prot: 45,80g | Kolh.: 158,95g.
Frukost: Aldi Kaffeeweißer, Heidelbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Enjoy Free Glutenfreies Brot. Lunch: REWE Kichererbsen. Middag: Kohlrabi. mer...
|
|
2326 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 8 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar och 22 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|