|
23,9
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3273 kcal
|
Fett: 97,15g | Prot: 132,29g | Kolh.: 472,01g.
Frukost: Oldenburger Сыр Гауда, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Tomtom Томаты Вяленые в Масле, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лента Сыр Творожный Сливочный, Вологодское Яйцо, Перекресток Круассан Классический на Масле. Lunch: Помидоры, Соус бешамель, Драники, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Middag: Лента Сыр Творожный Сливочный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Лента Багет Мини, Картофель с курицей и сыром, Помидоры. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, 365 Дней Рулет Бисквитный «Вареная Сгущенка», Геркулес Хлеб Молочный, Каравай Батон Наше Солнышко, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Пятерочка Банан, Оладьи, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка». mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|