Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 97,34g | Prot: 60,46g | Kolh.: 173,62g.
Frukost: Фундук Фундук, Болгарский Перец, Соусом Песто, Лепешка Арабская Мини-Пита, Lafitore Халва без Сахара. Lunch: Фундук Фундук, Клементины. Middag: Вареное Яйцо, Постный Жареный Рис, Тефтели с Рисом. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|