Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
105,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
744 kcal
|
Fett: 19,67g | Prot: 39,42g | Kolh.: 100,77g.
Frukost: Schweinelende (Filet), Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Tomatenmark, Prünte Pumpernickel. Lunch: Schweinelende (Filet), Ei, Elstar, Tomatenmark, Schwarzbrot. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|