Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 74,18g | Prot: 90,52g | Kolh.: 160,61g.
Frukost: Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Energon Белковый Коктейль, Торт Наполеон. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elise Mef 's vikthistorik
|