Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 75,31g | Kolh.: 176,52g.
Lunch: Quero Seleta de Legumes, Ameixas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. Middag: Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Fugini Milho Verde. Snacks/Annat: Maçãs Gala. mer...
|
Tappar 26,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|