Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
578 kcal
|
Fett: 12,82g | Prot: 18,58g | Kolh.: 96,50g.
Frukost: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Madu. Lunch: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mayora Zuperrr Keju. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|