Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 60,54g | Kolh.: 102,50g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tahu Goreng. Lunch: Mie Bakso. Middag: Perkedel Jagung, Tahu Bacem, Fiesta Fried Chicken. Snacks/Annat: Pisang, Rempeyek. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|