|
|
1371 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 129,12g | Kolh.: 177,67g.
Frukost: まんじゅう, キューピー キューピーライト, トマト, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊藤ハム ロースハム, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, よつ葉 クリームチーズ, 卵, オーバカナル パンドミ ハードトースト. Lunch: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, しいたけ, 神戸物産 乾燥わかめ, オクラ, 鰹節, タケノコ, オーケーストア 手羽元あぶり焼チキン, いちまさ サラダスティック, レタス, オリーブオイル, ごま油, 酢, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, ダイシモチ（もち麦）, 米. Middag: しらたき, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, ミツカン 本みりん, S&B 特製エスビーカレー カレー粉, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, 長ねぎ, ニンジン, 鶏の胸肉（皮なし）, エノキ, しめじ. Snacks/Annat: Impact Whey Protein, 由良之助製菓 カルシウム饅頭 こしあん. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|