Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
42,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
485 kcal
|
Fett: 9,52g | Prot: 62,86g | Kolh.: 36,19g.
Frukost: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 아몬드. Lunch: 써브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 K-바비큐 샐러드. Middag: 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 익힌 시금치 (생야채), 팽이버섯, 코카콜라 제로콜라, 양배추, 파프리카. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|