Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
91,4 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 91,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 87,80g | Prot: 132,58g | Kolh.: 66,96g.
Frukost: Kirkland Signature Shredded Mozza-Cheddar Cheese, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Kirkland Signature Organic Free Range Eggs, Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Honey Mustard Dressing, Schwartz's Smoked Meat. Middag: Subway Tomatoes, Cucumber, No Name Dill Pickles with Garlic, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Hummus . Snacks/Annat: Kirkland Signature Pistachios, Apples . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|