Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 64,82g | Prot: 180,62g | Kolh.: 115,34g.
Lunch: Egg White , Kirkland Signature St. Louis Ribs, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Sticky Rice. Middag: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Kirkland Signature Tilapia Loins, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Snacks/Annat: Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Rachel's Kettle Chips, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|