Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 78,35g | Prot: 115,51g | Kolh.: 179,32g.
Frukost: Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Шарлиз Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Яйцо (Целое), Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Шарлиз Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 2,5%, ФЭГ Морковь по-Корейски, Цветная Капуста, Свинина Тушенная с Нутом и Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пицца с Ветчиной и Грибами, Ролл Калифорния. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MMaruSSya 's vikthistorik
|