Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 79,17g | Kolh.: 94,82g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Chikalab Blodie Buttercream @K, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Щелковохлеб Хлеб Столичный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|