Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2415 kcal
|
Fett: 89,85g | Prot: 85,26g | Kolh.: 324,21g.
Frukost: Bolillo, Parma Queso Parmesano, Tostadas, Champiñones Portobello, Pico de Gallo, Pudines de Chocolate. Lunch: Pudines de Chocolate, Paella con Mariscos. Middag: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Paella con Mariscos. Snacks/Annat: Té (Infusión), Cúrcuma, Pimienta Roja o de Cayena, Conccento Endulzante de Fruta del Monje, Chile en Polvo, Paprika, Curry en Polvo, PAM Pam, Café, Orégano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|