Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
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56,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1485 kcal
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Fett: 66,34g | Prot: 49,18g | Kolh.: 183,87g.
Frukost: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Weintrauben, Mangos, Aldi Cashewkerne, Bio Mandel Drink Ungesüsst, DM Bio Kokos Natur mit Veganen Joghurtkulturen, REWE Bio Chia Samen, DM Bio Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haferflocken. Lunch: Sachsenmilch Unsere Rote Grütze , Ganye Getrocknete Sesamkerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Erdnüsse, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Mais, Möhren, Spitzpaprika, Kidneybohnen (Dose), Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Grüner Blattsalat, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Grüner Blattsalat. Middag: Trauben, Grüner Blattsalat, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, Landliebe Butterkäse, Mehrkornbrot. Snacks/Annat: Trauben, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Aquafaba, Puderzucker. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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viviensom 's vikthistorik
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