Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 86,78g | Prot: 65,01g | Kolh.: 129,97g.
Frukost: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Setra Паштет Утиный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной. Lunch: Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Наполнитель Мясное Ассорти, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Middag: Жвачка, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Snacks/Annat: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|