Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3549 kcal
|
Fett: 104,67g | Prot: 148,62g | Kolh.: 500,90g.
Frukost: Grüner Blattsalat, Sinnack Kaiserbrötchen , Tomaten, Rote Zwiebeln, Gazi Schafkäse , Tarhana Suppe. Lunch: Pommes Frites, Döner Kebab. Snacks/Annat: Nöm Fasten Joghurt, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Red Bull Red Bull. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|