Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 40,26g | Prot: 32,60g | Kolh.: 164,95g.
Frukost: Helva, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Lunch: Çilek. Middag: Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. Snacks/Annat: Kırmızı Lezzetli Elma. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|