Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 76,27g | Kolh.: 105,55g.
Frukost: Омлет, Кофе, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Danone Твороженный Сыр, Вкусный Хлеб Хлеб. Lunch: Яблочное Пюре с Сахаром, Светофор Орехи Кешью , Помидоры, Danone Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Prosto Крупа Пшеничная. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omglittlekitty1 's vikthistorik
|