Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 55,45g | Prot: 73,17g | Kolh.: 94,45g.
Frukost: Коровкино Молоко 2,5%, Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Домашний, Яйцо, Кашино Хлопья 4 Злака . Lunch: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые, Чай, Говядина Тушеная. Middag: Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Ебатон Протеиновый Батончик, Творожная запеканка простая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|