Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 44,28g | Prot: 47,08g | Kolh.: 124,38g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Premier Of Taste Сыр Фета, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Яйцо. Lunch: Лента Киви, Магнит Банан, Красное Яблоко, Голубика, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, O'Green Фасоль по-Домашнему с Грибами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|