Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 70,49g | Kolh.: 82,09g.
Frukost: Кофе с Молоком, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Омлет с Молоком. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Middag: Активия Кефирная 3%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Редис, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Стелла Сергеевна 's vikthistorik
|