|
10 грамм белка в каждом ;)
|
2076 kcal
|
Fett: 80,71g | Prot: 181,80g | Kolh.: 145,96g.
Frukost: Сырники, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Груша, Маффины белковые. Middag: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Маффины белковые, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Маффины белковые. Snacks/Annat: Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Bosca Напиток Винный Газированный, Маффины белковые. mer...
|
|
 Kommentarer
10 apr 21 av medlem: Tanulchik sh
|
пожалуйста рецетом поделитесь.
10 apr 21 av medlem: Мандаринка_@
|
Рецепт самый простой 😊
Берём килограмм филе🐔, 10 яиц🥚 и специи по вкусу - у меня без соли,только укроп. Сюда же грамм 150 муки,я использовала рисовую.
В комбайне всё перемалываю, раскидываю по формочкам силиконовым и пеку без масла😊
В среднем выходит около 100 ккал на штуку и 10 грамм белка😊
10 apr 21 av medlem: malva_suicide
|
Здравствуйте, а пекли сколько примерно по времени?
11 apr 21 av medlem: Alena190890
|
11 apr 21 av medlem: _Армине_
|
Ногти как у бабы Яги🙈 извините, не сдержалась🤐🤢
11 apr 21 av medlem: pe4eniyshka
|
комментарий, 😂😂😂😂 я их и не заметила даже
11 apr 21 av medlem: Alena190890
|
Alena190890 примерно полчаса на 200 градусах)
11 apr 21 av medlem: malva_suicide
|
3volk, на одну штуку 5 грамм😊
11 apr 21 av medlem: malva_suicide
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malva_suicide 's vikthistorik
|