Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 94,03g | Kolh.: 223,91g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Mayora Bakmi Mewah Rasa Bakmi Goreng Komplit. Middag: Milk Shake, Sari Roti Roti Sisir Mentega. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|