Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
696 kcal
|
Fett: 23,64g | Prot: 73,32g | Kolh.: 43,56g.
Frukost: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|