Fernando Mercado 's dagbok, 10 apr 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
78,2 kg Tappat hittills: 1,8 kg.    Kvarvarande: 3,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 april 2021:
2024 kcal Fett: 88,00g | Prot: 138,19g | Kolh.: 173,60g.   Frukost: Bolillo, Bistec, Huevo Frito, Chilaquiles, Naranjas, Marina Azul Atún Sólido en Agua. Lunch: Papas a la Francesa, Coca-Cola Manzana Lift, Starbucks Pastel de Chocolate , Albóndigas de Carne. Middag: Papas a la Francesa, Gomitas, Hamburguesa con Queso . mer...
2080 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Ökar 0,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Fernando Mercado 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.