Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 88,00g | Prot: 138,19g | Kolh.: 173,60g.
Frukost: Bolillo, Bistec, Huevo Frito, Chilaquiles, Naranjas, Marina Azul Atún Sólido en Agua. Lunch: Papas a la Francesa, Coca-Cola Manzana Lift, Starbucks Pastel de Chocolate , Albóndigas de Carne. Middag: Papas a la Francesa, Gomitas, Hamburguesa con Queso . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernando Mercado 's vikthistorik
|