Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 96,53g | Kolh.: 104,38g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Colun Quesillo Light, Iansa Stevia Cero K, Juan Valdez Café, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca, Sal. Lunch: Clara de Huevo, Lider Atún Desmenuzado en Agua, Ajo, Papa Cocida, Cebollas, Morrón, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Brócoli. Middag: Almendras, Café, Clara de Huevo, Lechuga, Lider Tomate, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo. Snacks/Annat: Sabu Maní Tostado sin Sal, Manzana Verde, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|