|
Happy Saturday! A little rainy where I’m at - I’m going to try and get some steps in this morning though 😁
|
86,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 73,62g | Kolh.: 189,34g.
Frukost: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), SunButter Organic Sunflower Butter. Lunch: Bibibop Coconut Milk Pudding with Mango, Bibibop Spicy Chicken, Bibibop Kimchi, Bibibop Purple Rice, Bibibop Bean Sprouts, Bibibop Eggs, Bibibop Cucumber , Bibibop Carrots, Ying's Yum Yum Sauce , Sriracha Sauce, Kuhne Pickled Red Cabbage, Kale . Middag: Freschetta Gluten Free Signature Pepperoni Pizza. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelsey_ZenithRising 's vikthistorik
|