Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
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40,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1241 kcal
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Fett: 41,03g | Prot: 86,80g | Kolh.: 135,33g.
Frukost: フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, コストコ アガベシロップ, 酢, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, 玉ねぎ, マーマレード, ローソン ブランパン2個入り. Lunch: ローソン さわら西京焼, 目玉焼き, ほうれん草のおひたし, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, ミツカン ひきわり納豆. Middag: マヨネーズ, アボカド, かつおのたたき, マグロの刺身, カボチャの煮物, ご飯, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, 海苔. Snacks/Annat: イチゴ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー, コーヒー, コーヒー. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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