Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
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52,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1831 kcal
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Fett: 58,72g | Prot: 124,77g | Kolh.: 152,91g.
Frukost: Confitures et Conserves, Carrefour Bio Beurre Doux, Muffin Anglais. Lunch: E.Leclerc Chouquettes, Mavrommatis Yaourt Grec, Câlin Fromage Blanc, Les 2 Vaches Yaourt Gourmeuh Marron D’Ardèche, Carottes, Avocat, Thon, Herta Tendre Noix, Calmar, Pommes de Terre Sautées, Chou Vert, Picard Potiron en Cubes. Middag: Mort Subite Bière, Huîtres, Top Budget Saumon Rose du Pacifique au Naturel, Riz Brun, Vico Croûtons Nature, Entremont Comté Râpé, Gastromer Soupe de Poissons. Snacks/Annat: Brioche, Chouquette. mer...
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1948 kcal
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Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 40 minuter, Vandring - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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