Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 36,59g | Kolh.: 169,04g.
Lunch: Gendai Poke Salmão Grelhado. Efter lunch: Canela, Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Middag: Salgadinho de Festa. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleideslim 's vikthistorik
|