Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 90,96g | Prot: 75,98g | Kolh.: 199,41g.
Frukost: Banana, AH Gezouten Notenmelange, Oatly Havergurt Aardbei, AH Biologisch Lijnzaad Heel. Lunch: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Mini Franse Worstjes, AH Hummus Naturel, AH Boulogne Broodje. Middag: Magnum Almond Mini, Red Sweet Pepper, Knorr Kip Tandoori. Snacks/Annat: AH Notenmix Macadamia Pecan Gebrand, AH Mini Franse Worstjes, AH Sugar Snaps, Almhof Volle Kwark Sinaasappel, Cucumber (with Peel) , AH Snoeptomaatjes. mer...
|
|
63 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 minut, Apple Health - 23 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|