Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 112,72g | Prot: 102,10g | Kolh.: 165,72g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Sahanda Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri. Lunch: Ayran, Fındık Lahmacun. Middag: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. Snacks/Annat: Kuru Hurma, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kuru İncir, Su. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|