Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 106,28g | Prot: 95,69g | Kolh.: 129,31g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Real Сырники Классические, Русский Хлеб Слойка Сахарная. Middag: Брест Литовск Сыр Финский, Салат Овощной, Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fish House Сельдь Филе Оригинальное. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Люкс, Billa Курабье с Вишневым Джемом. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|