Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2957 kcal
|
Fett: 71,52g | Prot: 219,49g | Kolh.: 353,24g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lindt Chocolat Noir 85%. Lunch: Patate Douce, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, Blettes, Olives, Bonduelle Légumiô Pasta Lentilles Corail et Carottes, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Annat: Fraises, Pancake Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Oeuf, Yosa Avoine Cacao Drink, Ensemble Farine de Grand Épeautre T130, Carrefour Banane, Lindt Chocolat Noir 85%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|