Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 73,22g | Kolh.: 66,38g.
Frukost: МарС Конфета Баунти, Лента Кижуч Стейк, Шпинат, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Молоком. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп Лапша. Middag: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Огурец, Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Российский, Шпинат, Редис, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innadaninarus 's vikthistorik
|