Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 105,75g | Prot: 146,46g | Kolh.: 51,89g.
Lunch: Iss Echt Steirisch Kürbiskernöl, Mautner Markhof Kren, Avocado, Ei, Wälder Edelziege Weiss, SPAR Premium Sockeye-Wildlachs, INTERSPAR Nur-Kornbrot. Middag: Myprotein Peanut Butter, SPAR Free From Speisetopfen Mager, Natur Pur Bio-Tomate, Schärdinger Mozzarella Gerieben, Lizza Low Carb Pizza, Wälder Edelziege Weiss. Snacks/Annat: SPAR Premium Noir 72%, Getrocknete Kürbiskerne, SPAR Free From Speisetopfen Mager, Myprotein Impact Whey Isolate White Chocolate . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|