Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
98,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 60,95g | Kolh.: 125,98g.
Frukost: Чай, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Спагетти. Middag: Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|