Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 101,46g | Kolh.: 200,34g.
Frukost: Bihun (Dimasak), Indomie Mi Goreng, Chicken Nugget. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Annat: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Jeruk Nipis, Air. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiyanclub 's vikthistorik
|