Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
115,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 50,97g | Kolh.: 309,68g.
Frukost: Кунжутное Масло. Lunch: Булгур, Кунжутное Масло, Борщ, Чай с Лимоном и Сахаром, Любятово Хлопья Кукурузные, Лук, Редис, Льняное Масло, Свекла Вареная, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Galicia Сок Яблочно-Морковный, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. mer...
|
|
2281 kcal
|
Träning:
ходьба - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|