Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 111,17g | Kolh.: 224,29g.
Lunch: Karotten, Grüne Brechbohnen, Aldi Paprika Rot, Zucchini, Lauch, Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Hähnchen Innenfilet. Middag: Milsani Topi Maxi, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Goldähren Vital und Fit, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, Desira Fettarmer Frucht Joghurt Schwarzkirsche. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Tassimo Café Crema, Be Light Kondensmilch, Zucker, Tassimo Café Crema, Be Light Kondensmilch, Zucker, Tassimo Café Crema, Be Light Kondensmilch, Zucker. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Franchica02 's vikthistorik
|