Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 61,01g | Prot: 97,13g | Kolh.: 113,72g.
Frukost: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Lunch: Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Lukrecja, Banan. Middag: Sos Serowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Annat: Sernik, Twix Twix Mini Cukierek. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|